La stagione invernale è un periodo di stress per la cute, che spesso manifesta condizioni di secchezza e disidratazione. Il fenomeno è legato all’esposizione agli ambienti interni riscaldati. La combinazione di basse temperature esterne e di caldo nelle abitazioni porta a una situazione di discomfort cutaneo per molte persone. L’aria fredda fuori, generalmente più secca, unita al calore artificiale degli spazi chiusi, porta alla riduzione del tasso di umidità ambientale. La condizione climatica, sia esterna che interna, innesca l’evaporazione dell’acqua dallo strato più superficiale della pelle. La barriera cutanea, se non protetta, subisce un indebolimento, rendendo la pelle più sensibile e soggetta a desquamazione e sensazione di tensione.
Cura della salute della pelle anche in inverno
Le abitudini quotidiane possono aggravare la secchezza della pelle durante i mesi freddi. L’uso di acqua eccessivamente calda durante l’igiene personale tende a privare la pelle dei suoi oli naturali, compromettendo il film idrolipidico che la protegge. L’abbigliamento – sebbene necessario per proteggersi dal freddo – può talvolta portare al problema con lo sfregamento di tessuti ruvidi, come la lana, direttamente a contatto con la pelle. È importante considerare che alcuni prodotti detergenti, se aggressivi, possono alterare ulteriormente l’equilibrio cutaneo. La scelta di saponi non adatti, con la tendenza a strofinare energicamente la pelle durante l’asciugatura, completa un quadro di fattori che rendono la cute più vulnerabile.
Strategie per il benessere e l’idratazione della pelle
Per contrastare efficacemente la secchezza cutanea in inverno è possibile diverse strategie pratiche. La protezione della pelle dal freddo è fondamentale, ricorrendo a guanti e sciarpe per ridurre l’esposizione diretta agli agenti atmosferici. È consigliabile docce con acqua tiepida e limitare la durata dei lavaggi, asciugando la pelle con delicatezza mediante piccoli tamponamenti. L’applicazione di prodotti idratanti, subito dopo la detersione, sigilla l’acqua nella pelle e a ripristina la funzione barriera. La selezione di creme o unguenti specifici, formulati per pelli secche e sensibili, è un altro fattore importante. Mantenere un adeguato livello di idratazione dell’organismo, assumendo liquidi in quantità sufficiente, supporta la fisiologia cutanea anche dall’interno. Attenzione particolare può essere riservata all’uso di un umidificatore negli ambienti domestici, per contrastare l’aria secca prodotta dagli impianti di riscaldamento.
Il presente articolo fornisce consigli di carattere generale. Il parere del farmacista non sostituisce il rapporto con il medico curante. In caso di problematiche persistenti, è necessario rivolgersi al proprio medico di medicina generale o allo specialista dermatologo di riferimento.