Autore: L'Incontro

Una maggiore diffusione delle diete vegetali in Nuova Zelanda potrebbe ridurre sostanzialmente le emissioni di gas a effetto serra migliorando notevolmente la salute della popolazione e risparmiando miliardi di dollari nel sistema sanitario nei prossimi decenni, secondo un nuovo studio dell’Università di Otago. Il ricercatore capo e lo studente di medicina di Otago Jono Drew spiega che il sistema alimentare globale sta guidando sia la crisi climatica sia il crescente carico di malattie croniche comuni come le malattie cardiovascolari, il diabete e il cancro.
Il team di ricerca ha sviluppato un database sulle emissioni alimentari specifico per la Nuova Zelanda che, nella stima delle emissioni di gas a effetto serra derivanti da alimenti comunemente consumati in Nuova Zelanda, considera parti importanti del “ciclo di vita” di ciascun alimento, tra cui agricoltura e lavorazione, trasporto, imballaggio, magazzino e distribuzione, esigenze di refrigerazione e spese generali del supermercato. Utilizzando il loro database, il team è stato quindi in grado di modellare gli impatti sul clima, sulla salute e sui costi del sistema sanitario derivanti da una serie di scenari dietetici.

Giusto in tempo per il nuovo anno, un nuovo studio di Cal Poly mostra che se vuoi perdere peso e tenerlo fuori, la costruzione di strategie dietetiche, di automonitoraggio e psicologiche adeguate potrebbe essere la chiave del successo. I risultati pubblicati sulla rivista scientifica Obesity hanno rilevato che alcuni dei comportamenti e delle strategie psicologiche più efficaci riportati da coloro che mantengono la perdita di peso includevano la scelta di cibi sani, il monitoraggio di ciò che si mangia e l’uso di un dialogo interiore positivo.
Il team di ricerca ha esaminato 54 comportamenti relativi alla gestione del peso. Rispetto al gruppo di individui stabili al peso, il gruppo di manutentori della perdita di peso ha riferito di un uso più frequente di strategie come la fissazione di obiettivi giornalieri di assunzione di cibo, la registrazione di ciò che veniva mangiato ogni giorno, la misurazione degli alimenti, la riflessione sui successi passati e il rimanere positivo in faccia di riguadagnare peso. I ricercatori hanno anche scoperto che questi comportamenti alimentari e di pensiero sono diventati più facili e radicati nel tempo nel gruppo di coloro che mantengono la perdita di peso.

Come è noto, il ciproterone è un farmaco con attività antiandrogena che blocca l’azione degli androgeni, particolari ormoni sessuali presenti nell’uomo e nella donna. I medicinali che contengono ciproterone sono comunemente utilizzati per trattare varie condizioni androgeno-dipendenti come irsutismo (eccessiva crescita dei capelli), alopecia (caduta dei capelli), acne, ed inoltre cancro della prostata e riduzione delle deviazioni dell’istinto sessuale in uomini. In merito all’utilizzo di questo farmaco, l’Agenzia europea dei medicinali (Ema), autorità che si occupa della sicurezza dei farmaci negli Stati membri dell’Ue, in una circolare diramata il 14 febbraio 2020 rende noto di alcune restrizioni d’uso dovute al rischio di meningioma.
Più nel dettaglio, l’Agenzia fornisce una serie di informazioni utili ai pazienti che assumono tali medicinali. Nello specifico, che «il rischio di meningioma (un tumore al cervello non canceroso) da medicinali contenenti ciproterone, soprattutto quando vengono assunti a dosi elevate (25 mg al giorno o più) è risultato molto basso». Inoltre, «per alcuni usi, come eccessiva crescita dei peli, caduta dei capelli, acne e pelle oleosa, i medicinali contenenti 10 mg o più di ciproterone devono essere assunti quando altre opzioni terapeutiche, inclusi i medicinali a più basso dosaggio di ciproterone, non hanno agito o non possono essere usati. Una volta che hanno iniziato ad agire, il dosaggio deve essere gradualmente ridotto a quello efficace più basso».
In aggiunta a ciò, l’Ema puntualizza che «i medicinali a base di ciproterone devono essere usati per ridurre le deviazioni dell’istinto sessuale negli uomini solamente quando non sono adeguate altre alternative terapeutiche». Ciò «sebbene non ci sia evidenza di un rischio con medicinali contenenti ciproterone a basso dosaggio, in combinazione con etinilestradiolo o estradiolo valerato, come precauzione, questi medicinali non devono essere usati in persone che hanno o hanno avuto un meningioma. Medicinali contenenti un dosaggio più alto di ciproterone hanno già questa restrizione d’uso per il meningioma».
Quanto appena riportato potrebbe non essere di facile comprensione. Per questo motivo, qualora il paziente dovesse aver bisogno di ulteriori chiarimenti può fare riferimento al medico curante o al farmacista di fiducia: entrambi saranno sempre disponibili a fornire informazioni puntuali ed aggiornate in merito alla tematica affrontata.

L’Istituto superiore di sanità (Iss), utilizzando come fonti l’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) e European centre for disease prevention and control (Ecdc), organismo europeo che si occupa di prevenzione e controllo delle malattie, ha aggiornato il documento contenente i dieci comportamenti da seguire in concomitanza della diffusione del coronavirus ncov-2019, oggetto in questi giorni di attenzione da parte degli organi di informazione. Si tratta di un decalogo contenente delle regole di buonsenso, da usare comunemente anche in altri periodi dell’anno, per limitare l’eventuale propagazione dei microrganismi interessati alla problematica.

Si riepiloga il decalogo aggiornato con i dieci comportamenti:

1. Lavati spesso le mani
2. Evita il contatto ravvicinato con persone che soffrono di infezioni respiratorie acute
3. Non toccarti occhi, naso e bocca con le mani
4. Copri bocca e naso se starnutisci o tossisci
5. Non prendere farmaci antivirali né antibiotici, a meno che siano prescritti dal medico
6. Pulisci le superfici con disinfettanti a base di cloro o alcol
7. Usa la mascherina solo se sospetti di essere malato o se assisti persone malate
8. I prodotti MADE IN CHINA e i pacchi ricevuti dalla Cina non sono pericolosi
9. Gli animali da compagnia non diffondono il nuovo coronavirus
10. In caso di dubbi non recarti al Pronto Soccorso: chiama il tuo medico di base e se pensi di essere stato contagiato chiama il 112.

È utile ricordare, infine, che il medico curante e il farmacista di fiducia sono sempre disponibili a rilasciare informazioni puntuali ed aggiornate.

Uno studio condotto da ricercatori dell’Ospedale Unity Health di St. Michael a Toronto e ICES ha scoperto che le persone che vivono nei quartieri considerati i meno percorribili avevano fino al 33% in più di probabilità di avere un rischio cardiovascolare a 10 anni previsto rispetto alle persone che vivono nei quartieri più percorribili. Lo studio, pubblicato il 31 ottobre 2019 sul Journal of American Heart Association, è il primo del suo genere ad analizzare il rischio complessivo previsto nell’arco di 10 anni. Lo studio ha analizzato circa 45.000 individui dai 40 ai 74 anni che vivono in 15 importanti centri urbani nella provincia canadese dell’Ontario.
Oltre a un rischio più elevato di malattie cardiovascolari, i ricercatori hanno anche scoperto che le persone che vivono nei quartieri meno percorribili avevano una pressione sanguigna significativamente più alta e maggiori probabilità di una precedente diagnosi di diabete. Lo studio ha anche scoperto che vivere in un quartiere meno percorribile era associato a una minore probabilità di fumare, suggerendo che le differenze nel rischio cardiovascolare previsto potrebbero essere parzialmente compensate a causa di livelli più alti di fumo in quartieri più percorribili.